«
Ο Αντώνης Ιορδάνου, πρώην χορευτής και ηθοποιός, έφτιαξε με τη σύντροφό του, την ηθοποιό Μαρία Καλλιμάνη, μια μικρή όαση, στην οποία επιδίδεται σε αυτό που γνωρίζει καλύτερα: τη ρεφλεξολογία.
Της Ευάννας Βενάρδου
Σε εποχές που το μυαλό και η ψυχή συναγωνίζεται σε κόπωση το σώμα, η Ρεφλεξολογία διεκδικεί την προσοχή μας ως μια εναλλακτική πρόταση χαλάρωσης αλλά και ίασης.
Σε έναν πανέμορφο χώρο κοντά στον Λυκαβηττό, ο Αντώνης Ιορδάνου έστησε μια λιλιπούτεια όαση στην οποία προσφέρει ανακούφιση στους ταλαιπωρημένους κατοίκους αυτής της πόλης. Στη συνέντευξη που ακολουθεί μας μαθαίνει όλα όσα θα πρέπει να ξέρουμε για τη ρεφλεξολογία, που ο ίδιος χαρακτηρίζει ως μια «ολιστική θεραπευτική τέχνη». Κάτι ξέρει. Ως χορευτής, πριν μερικά χρόνια, αντιλήφθηκε την ευεργετική επίδραση της Ρεφλεξολογίας, μετά από ένα ατύχημα που καταπόνησε το ισχίο του. Όπως μας είπε, ο πόνος δεν υποχωρούσε παρά τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα που του χορηγήθηκαν. Αν και δύσπιστος με τη Ρεφλεξολογία, πείσθηκε από τη χορογράφο του να κάνει μια δοκιμή. Αυτό ήταν…
Εγκαταλείποντας την προηγούμενη καριέρα του, έκανε και ο ίδιος μια τολμηρή επανεκκίνηση στη ζωή του αποφασίζοντας να ακολουθήσει αυτό που πλέον τον ικανοποιούσε περισσότερο. Άνθρωπος ζεστός και διακριτικός, όπως ακριβώς και η σύντροφος της ζωής του, η ηθοποιός Μαρία Καλλιμάνη, σε προδιαθέτει θετικά. Διότι σήμερα ένα «εσωτερικό» ντους, που θα ξεπλύνει τα περιττά βαρίδια μας, το χρειαζόμαστε όλοι…
– Από το χώρο της τέχνης και του βιβλίου, καταλήξατε στη ρεφλεξολογία -και μάλιστα σε δύσκολες εποχές. Πώς και γιατί;
«Νομίζω ότι όλα αυτά είναι αλληλένδετα. Ξεκινώντας ως ηθοποιός και μετά χορευτής προσπαθούσα πάντοτε να εξερευνήσω τις δυνατότητες του σώματος και του νου. Η ενασχόλησή μου με το χώρο του βιβλίου (ως υπάλληλος σε μεγάλο βιβλιοπωλείο) έγινε τυχαία μια εποχή που μόλις είχα τελειώσει τη σχολή ρεφλεξολογίας. Με παρακίνησε η αγάπη μου για τα βιβλία και φυσικά η ασφάλεια μιας ‘σταθερής’ εργασίας. Όπως αποδείχτηκε στην εποχή μας δεν υπάρχει τίποτα ‘σταθερό’. Αυτό βέβαια με έφερε αντιμέτωπο με την πραγματική φύση του ανθρώπου που ήταν πάντα κυνηγός. Ακόμα και σε δύσκολες εποχές πρέπει να κυνηγάς αυτό που θέλεις, να τολμάς αν κάτι το αγαπάς. Αν στρέψεις εκεί την ενέργειά σου θα σου επιστρέψει πίσω, γιατί μέσα από την προσφορά παίρνεις περισσότερη ενέργεια από αυτή που δίνεις. Η ρεφλεξολογία ξεκίνησε πριν από 8 χρόνια περίπου σαν συνέχεια αυτών που ήδη έκανα. Μάλιστα εκείνη την εποχή παράλληλα με το θέατρο έκανα και κατασκευές από παπιέ μασέ. Η χρήση των χεριών ως μέσων έκφρασης ήταν κάτι που με απασχολούσε και στη θεραπευτική τέχνη της ρεφλεξολογίας βρήκε την ολοκλήρωσή της».
– Τι ακριβώς είναι η ρεφλεξολογία; Εφαρμόζεται μόνο στα πέλματα;
«Η Ρεφλεξολογία είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μορφή θεραπευτικού μασάζ των ποδιών. Ως θεραπεία, κατατάσσεται στον τομέα της «εναλλακτικής ιατρικής» ή θεραπείας. Θεωρείται μια ολιστική θεραπευτική τέχνη που θέλει να αντιμετωπίζει το άτομο ως ολότητα, προκειμένου να επιφέρει μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας στο σώμα, στο νου και στο πνεύμα. Ολότητα σημαίνει πως δεν είμαστε απλά το άθροισμα μυώνων, αγγείων η νευρώνων αλλά το σύνολο αυτών, ένα σύνολο όπου όλα τα όργανα είναι αλληλένδετα και αλληλοεξαρτούμενα.
Στα πόδια υπάρχουν οι περισσότερες απολήξεις των νεύρων που ξεκινώντας από τον εγκέφαλο διανύουν όλο το σώμα. Όλα τα όργανα, οι αδένες και άλλα μέρη του σώματος βρίσκονται τοποθετημένα με την ίδια διάταξη στα πόδια, σαν αντανακλάσεις-αντανακλαστικά των μερών του σώματος. (με τον όρο αντανακλαστικό εννοούμε μια ακούσια η ασυνείδητη αντίδραση σε ένα ερέθισμα). Στην ρεφλεξολογία, όταν ερεθίζονται τα αντανακλαστικά των ποδιών, προκαλείται μια ακούσια αντίδραση των οργάνων που συνδέονται με αυτά τα αντανακλαστικά. Η σωστή διέγερση αυτών των αντανακλαστικών μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την κατάσταση της υγείας μας. Υπάρχουν αντανακλαστικά σημεία και σε άλλα μέρη του σώματος όπως στις παλάμες, στα αυτιά (Ωτορεφλεξολογία), στο πρόσωπο (Προσωπορεφλεξολογία) και σε σύστοιχες περιοχές του σώματος».
– Λειτουργεί αμιγώς χαλαρωτικά για τα κάτω άκρα ή και θεραπευτικά; Τι εφαρμογές έχει;
«Στόχος της ρεφλεξολογίας είναι η επίτευξη της ισορροπίας του σώματος, πράγμα που κατορθώνεται κυρίως μέσω της χαλάρωσης.
Με την κατάλληλη θεραπεία το σώμα ανακτά την ισορροπία και την καλή λειτουργία του. Η ρεφλεξολογία μειώνει την ένταση (το στρες) και οδηγεί σε χαλάρωση. Η χαλάρωση βοηθά το σώμα να αυτοθεραπευτεί ενισχύοντας το αμυντικό σύστημα έτσι ώστε να λειτουργήσει πιo αποτελεσματικά.
Bελτιώνει την κυκλοφορία. Η καλή κυκλοφορία απαλλάσσει το σώμα από τις τοξίνες που συσσωρεύονται όταν τα ενδογενή συστήματα καθαρισμού (λεμφικό, απεκκριτικό) δεν λειτουργούν σωστά.
Bελτιώνει τη νευρική λειτουργία (νευρικό σύστημα). Η χαλάρωση μειώνει την πίεση στα νεύρα και στα αγγεία, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε όλα τα μέρη του σώματος. Η Ρεφλεξολογία δρα με σκοπό να διευκολύνει την ίαση, να βοηθήσει το σώμα να ενεργοποιήσει τη δική του θεραπευτική ενέργεια. Είναι μια θεραπεία που η ολιστική της ιδιότητα λειτουργεί όχι μόνο θεραπευτικά αλλά και προληπτικά».
– Πόσες συνεδρίες αρκούν για ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα;
«Για να υπάρξει ικανοποιητικό αποτέλεσμα της θεραπείας απαιτούνται 8-16 συνεδρίες, η συχνότητα των οποίων είναι 2-3 φορές την εβδομάδα μέχρι να παρουσιαστεί βελτίωση, αφήνοντας τουλάχιστον μία μέρα κενό ανάμεσά τους. Στη συνέχεια αραιώνουμε σε 1 συνεδρία την εβδομάδα, έπειτα σε 1 το δεκαπενθήμερο κ.ο.κ. Όταν ολοκληρωθεί ο κύκλος των συνεδριών καλό είναι να γίνεται μία συνεδρία κάθε 3 μήνες. Μια συνεδρία διαρκεί συνήθως 45-60 λεπτά της ώρας. Βέβαια κάθε περίπτωση αντιμετωπίζεται ξεχωριστά».
– Η ρεφλεξολογία ανήκει σε αυτό που λέμε «εναλλακτική ιατρική»; Σε τι διαφέρει για παράδειγμα από το βελονισμό;
«Η πρακτική της ρεφλεξολογίας και του βελονισμού βασίζεται στην αντίληψη των ενεργειακών καναλιών, καθώς και οι δυο μέθοδοι υποστηρίζουν πως η ζωτική ενέργεια διατρέχει το σώμα από το κεφάλι έως τα άκρα «μέσω» νοητών γραμμών/καναλιών Στο βελονισμό οι γραμμές αυτές οι γνωστές ως μεσημβρινοί, στην ρεφλεξολογία ως ζώνες.
Οι ασθένειες προκαλούνται από «αποφράξεις» κατά μήκος των καναλιών ενέργειας και η θεραπευτική αγωγή επικεντρώνεται στην απομάκρυνση αυτών των εμποδίων με τον ερεθισμό διαφόρων σημείων κατά μήκος των καναλιών. Στο βελονισμό χρησιμοποιούνται βελόνες σε σημεία διάσπαρτα σε όλο το σώμα. Η ρεφλεξολογία εστιάζεται σε περιοχές και τμήματα μεσημβρινών (ενεργειακών καναλιών/γραμμών που βρίσκονται στα πέλματα και στην ραχιαία επιφάνεια των ποδιών».
– Πώς την αντιμετωπίζουν οι «ορθόδοξοι» γιατροί, φυσιοθεραπευτές κ.λπ.; Γενικά έχω αντιληφθεί μια δυσπιστία στην Ελλάδα για αρκετές εναλλακτικές θεραπείες (όπως ας πούμε το ρέικι, τη γιόγκα κ.λπ.). Η άλλη πάλι πλευρά κατηγορεί τη συμβατική ιατρική για άνευ όρων παράδοση στις φαρμακευτικές εταιρείες. Ποια είναι η δική σας στάση απέναντι σε όλα αυτά;
«Η Ρεφλεξολογία είναι μια πανάρχαια τεχνική θεραπείας που έχει γρήγορα αποτελέσματα και ανακουφίζει τον πόνο. Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ευρέως γνωστή και δημοφιλής ακόμη και δεκτή από την παραδοσιακή ιατρική κοινότητα. Χρησιμοποιείται σε αρκετά νοσοκομεία ανά τον κόσμο στην αποθεραπεία σε μετεγχειρητικό στάδιο για την ανακούφιση συμπτωμάτων, διαχείριση άγχους, χαλάρωση, προέκταση της υποστηρικτικής φροντίδας και ποιότητας ζωής του ασθενούς, με αποτέλεσμα τη γρήγορη ανάρρωσή του, ακόμα και στην Ελλάδα. Πολλές ασθένειες της εποχής μας είναι απόρροια του τρόπου ζωής μας. Το άγχος και ο φόβος λειτουργούν αρνητικά όχι μόνο στην ψυχική αλλά και στη σωματική μας κατάσταση. Η κλασική ιατρική έχει αποδεχτεί πια ότι πολλές ασθένειες είναι αποτέλεσμα αυτού του τρόπου ζωής.
Στις ολιστικές θεραπείες, σε αντίθεση με τη συμβατική ιατρική, αντιμετωπίζουμε το αίτιο που προκαλεί τη νόσο και όχι το σύμπτωμα. Παθήσεις όπως η οσφυαλγία, που η συμβατική ιατρική αντιμετωπίζει με παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη και η συμβουλή συνήθως είναι ανάπαυση και σπανιότερα χειρουργική επέμβαση, με τη ρεφλεξολογία έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα. Η ρεφλεξολογία μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά μυοσκελετικά προβλήματα, όπως η αυχεναλγία, η ισχιαλγία, η περιαρθρίτιδα, κακώσεις του γονάτου και αθλητικούς τραυματισμούς, καθώς επίσης γαστρεντερικά προβλήματα, όπως η οισοφαγική παλινδρόμηση, δερματικές παθήσεις, γυναικολογικά, ενδοκρινολογικά, πονοκέφαλοι, άγχος κ.ά.
Είναι μια συμπληρωματική θεραπεία και φυσικά δεν αντικαθιστά την συμβατική ιατρική. Ο ρεφλεξολόγος δεν κάνει διάγνωση, δεν χορηγεί φαρμακευτική αγωγή, δεν δουλεύει ποτέ στην περιοχή που έχει πρόβλημα, πάντα στην αντανακλαστική».
– Εσείς ο ίδιος έχετε δει αποτελέσματα στο σώμα σας, πριν ασχοληθείτε επαγγελματικά με τη ρεφλεξολογία;
«Ένας λόγος που ενδιαφέρθηκα για την ρεφλεξολογία ήταν ότι είδα πολύ γρήγορα αποτελέσματα. Πριν κάποια χρόνια, που ήμουν σε μία επαγγελματική ομάδα χορού, δούλευα 5 ώρες κάθε μέρα με το σώμα μου. Σε μία πρόβα είχα ένα ατύχημα με το ισχίο μου. Ο πόνος ήταν τόσος που σχεδόν δεν μπορούσα να κοιμηθώ τα βράδια, μούδιαζε όλο μου το πόδι και δε μπορούσα ούτε καν να περπατήσω καλά-καλά. Τότε η χορογράφος με έστειλε σε έναν ρεφλεξολόγο. Μέχρι τότε ήμουν αρνητικός με οτιδήποτε «διαφορετικό» πλην της συμβατικής ιατρικής. Όμως ο συνεχόμενος πόνος παρόλα τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα που μου χορηγήθηκαν δεν μου άφησε άλλα περιθώρια παρά να το δοκιμάσω κι αυτό. Το ότι μπόρεσα μέσα σε δύο μόλις συνεδρίες όχι μόνο να περπατήσω αλλά και να συνεχίσω κανονικά τις πρόβες ήταν για μένα πραγματικά απίστευτο».
– Ένας αθλητής ή καλλιτέχνης, ιδιαίτερα αν είναι ηθοποιός ή χορευτής, πώς μπορεί να βοηθηθεί;
«Οι αθλητές, ηθοποιοί και χορευτές είναι μια κατηγορία ανθρώπων που δουλεύουν καθημερινά με το σώμα τους, φτάνουν στα άκρα, δεν γίνεται αλλιώς. Προσπαθώντας ένας αθλητής να έχεις επιδόσεις ή αντίστοιχα να βρει την κίνηση ή το ρόλο ένας χορευτής ή ηθοποιός καταπονείται σωματικά αλλά και ψυχολογικά. Η πίεση που δέχεται στη διάρκεια της προετοιμασίας είναι τεράστια. Αναμετράται κάθε μέρα με κάτι που δεν είναι, άλλα προσπαθεί να φτάσει. Τα νευρικό σύστημα καταπονείται και οι κακώσεις είναι σύνηθες φαινόμενο.
Η ρεφλεξολογία είναι μια ήπια μορφή θεραπείας που μπορεί να αποφέρει γρήγορα αποτελέσματα μέσω της χαλάρωσης και να αποκαταστήσει την ισορροπία μεταξύ σώματος και πνεύματος, κάτι που είναι αναγκαίο τόσο κατά την διάρκεια της προετοιμασίας όσο και στη διάρκεια των παραστάσεων/αγώνων».
– Πιστεύετε πως σε εποχές που όλοι κόβουμε χρήματα από παντού, ο Έλληνας μπορεί να εξοικονομήσει χρήματα για κάτι τέτοιο; Ή θα το θεωρήσει πολυτέλεια; Για τι κόστος μιλάμε;
«Το κόστος μιας συνεδρίας κυμαίνεται σε 30 με 40 €, αλλά αν αναλογιστούμε τα χρήματα που δίνουμε σε φάρμακα ή το κέρδος που έχουμε σε διάρκεια χρόνου αλλάζοντας προς το καλύτερο την ποιότητα ζωής μας, είναι πολύ μικρό. Αφιερώνοντας μία ώρα χαλάρωσης και θεραπείας είναι το καλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας. Στη διάρκεια της ζωής μας κάνουμε ελάχιστα πράγματα για τον εαυτό μας και πάρα πολλά για τους άλλους. Σημασία έχει ο Έλληνας να αλλάξει τον τρόπο ζωής του, που δεν σημαίνει να «κόψει’ από κάπου χρήματα αλλά να καταλάβει ότι η διατροφή, η προσωπική φροντίδα και η υγεία του σωματική και ψυχολογική είναι σπουδαιότερη από τη χαρά της απόκτησης του τελευταίου i-phone. Ειδικά σήμερα που οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται για το μέλλον τους είναι ανάγκη να βρούνε εναλλακτικούς τρόπους να ξεπεράσουν τους φόβους και τα άγχη τους. Πρέπει να φύγουμε από την αντίληψη ότι η υγεία μας είναι πολυτέλεια».
– Ο μικρός αλλά υπέροχος χώρος που έχετε δημιουργήσει κοντά στον Λυκαβηττό σε προδιαθέτει πολύ θετικά. Με τι κριτήριο τον δημιουργήσατε; Σας βοήθησε σε αυτό και η σύντροφός σας, η ηθοποιός Μαρία Καλλιμάνη;
«Η σύντροφός μου στάθηκε υποστηριχτική και με ενθάρρυνε στην απόφασή μου να αφιερωθώ αποκλειστικά στην τέχνη της ρεφλεξολογίας, μάλιστα ήταν δική της ιδέα η δημιουργία αυτού του χώρου, που με πολλή αγάπη φτιάξαμε από κοινού. Σκοπός μας ήταν να δημιουργηθεί ένας χώρος που κάθε θεραπευόμενος θα βρίσκει μερικές ώρες χαλάρωσης. Η σκέψη μας ήταν ότι ακόμα και στο κέντρο της Αθήνας μπορεί να υπάρχει μια μικρή όαση για να μπορεί κάποιος να αποφορτίζεται από την σωματική και ψυχική κούραση και να επανακτά την ενέργεια που χρειάζεται για να ανταποκριθεί στις δυσκολίες και προκλήσεις που αντιμετωπίζει στην καθημερινή του ζωή».
ΙNFO
Επικοινωνία: reflexology.antonis@gmail.com
Τηλέφωνο: 6977550757
