Την Κυριακή τα ξημερώματα -27 Μαρτίου- και συγκεκριμένα στις 3 π.μ. οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να προχωρήσουν μια ώρα μπροστά και να δείχνουν 4 π.μ.
Αυτό θα έχει αποτέλεσμα μια ώρα ύπνο λιγότερο το πρωί, αλλά παράλληλα θα νυχτώνει αργότερα. Η ώρα θα αλλάξει πάλι την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου.
Το μέτρο της υιοθέτησης χειμερινής και θερινής ώρας ανάλογα με τις εποχές του χρόνου, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, έχει να κάνει με την καλύτερη διαχείριση του ηλιακού φωτός και την εξοικονόμηση ενεργειακών πόρων. Κατά τη διάρκεια της θερινής ώρας έχει παρατηρηθεί η εξοικονόμηση 210 ωρών ηλεκτρικής ενέργειας.
Στην Ευρώπη έγινε προσπάθεια να εφαρμοστεί αυτό το μέτρο από ένα μεγάλο μέρος των κρατών της το 1973 μετά την ενεργειακή κρίση της εποχής εκείνης, ενώ στην Ελλάδα άρχισε να εφαρμόζεται από το 1975.
