Του Λαυρέντη Νεκτάριου
Λίγο η κούραση, λίγο το άγχος της καθημερινότητας, λίγο η κρίση, πού να βρεθεί η όρεξη για ερωτικές περιπτύξεις.
Υπάρχουν, όμως, τροφές που μπορούν να απογειώσουν τη λίμπιντο και κατ’ επέκταση το σεξ, πάντα σε συνδυασμό με λίγη χαλάρωση και ξεκούραση.
Δεν είναι εξάλλου τυχαίο ότι ο έρωτας και το καλό σεξ περνούν πρώτα από το στομάχι. Μάθετε ποιες είναι αυτές!
Μούρα ή σμέουρα
Τα μούρα και τα μαύρα μπορούν να ανεβάσουν σε άλλο επίπεδο τη σεξουαλική σας ζωή, αρκεί να τα καταναλώνετε καθημερινά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα φυτοχημικά που περιέχουν τονώνουν τη λίμπιντο και τη σεξουαλική διάρκεια, οπότε μην το καθυστερείτε.
Μπρόκολο
Χάρη στη βιταμίνη C που περιέχει το μπρόκολο τονώνει το ανοσοποιητικό, βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στα όργανα του σώματος, ενώ έχει σχετιστεί και με την αυξημένη γυναικεία λίμπιντο. Δηλαδή όπως λέει η παροιμία «Μ’ έναν σμπάρο δυο τρυγόνια».
Σύκα
Το απόλυτο διεγερτικό είναι τα σύκα τα οποία έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τις ορμόνες της ερωτικής έλξης που ονομάζονται φερομόνες.
Φράουλες για σεξουαλική υγεία
Ερευνητές του A&M Fruit and Vegetable Improvement Center στο Τέξας ανέφεραν ότι οι φράουλες περιέχουν διάφορα συστατικά τα οποία ανεβάζουν την ερωτική διάθεση.
Κρόκος Κοζάνης
Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Guelph, το σαφράν μπορεί να βελτιώσει τις σεξουαλικές σας επιδόσεις. Συστήνεται να βάλετε λίγη ποσότητα σε ζεστό νερό, να το αφήσετε για 15 λεπτά και στη συνέχεια να το προσθέσετε στο ρύζι, τη σούπα, το κινόα, το κριθάρι κ.ο.κ.
Πηγή: healthreport.gr
