Η αναιμία είναι μία παθολογική κατάσταση κατά την οποία μειώνεται η ποσότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Υπολογίζεται ότι «χτυπά» περίπου το 15% των προεμμηνοπαυσιακών γυναικών, το 50% των εγκύων και το 3% των ανδρών. Επίσης, είναι συχνή στην ηλικία ανάπτυξης. Η αναιμία οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης, σιδήρου και ορισμένων ασθενειών του αίματος.

Τα βασικά συμπτώματα της αναιμίας είναι:

Εύκολη κόπωση και απώλεια ενέργειας
Ασυνήθιστη ταχυπαλμία, ιδίως όταν ασκείστε
Δύσπνοια και πονοκέφαλοι, ιδίως όταν ασκείστε
Δυσκολία στη συγκέντρωση
Ζάλη
Χλωμό δέρμα
Κράμπες στα πόδια
Αϋπνία

Ωστόσο, η αναιμία εκδηλώνεται όπως αναφέρουν οι επιστήμονες της mayo clinic με συγκεκριμένα συμπτώματα, ανάλογα με την αιτία που την προκάλεσε:

Αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου

Στην περίπτωση αυτή οι πάσχοντες έχουν την ακατάσχετη επιθυμία κατανάλωσης περίεργων «τροφών» όπως χαρτί, πάγος ή χώμα (μια πάθηση που ονομάζεται Pica). Παράλληλα έχουν έντονο πόνο στο στόμα, ξηροστομία και ρωγμές στις γωνίες των χειλιών

Αναιμία λόγω έλλειψης βιταμίνης Β12

Όταν η αναιμία οφείλεται στην έλλειψη της βιταμίνης Β12 εκδηλώνονται τα εξής συμπτώματα:

Μούδιασμα, αίσθηση σαν να σας τρυπούν «χιλιάδες καρφίτσες» στα χέρια ή τα πόδια
Πρόβλημα στην αίσθηση της αφής
Δυσκολία στο περπάτημα
Αδεξιότητα και δυσκαμψία των χεριών και των ποδιών
Άνοια

Αναιμία από παθήσεις του αίματος

Ίκτερος
Αίμα στα ούρα ή ούρα με καφέ χρωματισμό
Έλκη στα κάτω άκρα
Συμπτώματα πέτρας στην χολή

Πάντως, σε κάθε περίπτωση καλό θα είναι να συμβουλεύεστε το γιατρό σας που θα κάνει τη σωστή διάγνωση και θα σας συστήσει την κατάλληλη θεραπεία για την αναιμία σας. Η αναιμία από ανεπάρκεια βιταμίνης μπορεί συνήθως να διορθωθεί με συμπληρώματα βιταμινών και αλλαγές στη διατροφή σας.

Πηγή: healthreport.gr

The post Αναιμία: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται appeared first on Enetpress.

Της Δωροθέας Γαληνού

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι κιρσοί είναι απλά ένα θέμα εμφάνισης ή δυσφορίας στα πόδια, αλλά η παρουσία τους θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής υποκείμενης πάθησης.

Οι κιρσοί είναι αρκετά συχνή πάθηση η οποία «προτιμά» περισσότερο τις γυναίκες, όσους έχουν παραπανίσια κιλά και είναι άνω των 50 ετών.

Αν και οι περισσότεροι πιστεύουν ότι είναι θέμα εμφάνισης, οι ειδικοί αναφέρουν ότι σε κάποιες περιπτώσεις οι κιρσοί θα μπορούσαν να είναι σύμπτωμα κάποιας σοβαρής πάθησης.

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών. Σε αυτούς περιλαμβάνονται το οικογενειακό ιστορικό (κληρονομικότητα), η ηλικία, το φύλο, η εγκυμοσύνη, το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία, η έλλειψη κίνησης, η καθιστική ζωή και η ορθοστασία.

Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν στους πάσχοντες πόνο ή δυσφορία, αλλά και κακή κυκλοφορία, που οδηγεί σε άλλες πιο σοβαρές παθήσεις. Οι περισσότερες από αυτές τις παθήσεις αφορούν αλλαγές στο δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσουν τον σχηματισμό θρόμβων.

Αντιμετώπιση

Για να καθυστερήσετε την επιδείνωσή τους αρκεί να αλλάξετε κάποιες συνήθειες στην καθημερινή σας ζωή. Στο πλαίσιο αυτό οι ειδικοί συστήνουν:

– Αποφύγετε όρθια ή καθιστή θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα
– Καλό είναι να μην κάνετε υπερβολές με τα ζεστά ποδόλουτρα
– Ασκηθείτε
– Αποφύγετε τα στενά ρούχα και τα ψηλά τακούνια
– Χρησιμοποιήστε ελαστικές κάλτσες συμπίεσης και σε σοβαρότερες καταστάσεις ειδικά φλεβοτονικά φάρμακα και gel, εάν ο γιατρός σας το συστήσει
– Περπατάτε συχνά
– Ελέγχετε το βάρος σας
– Μην καπνίζετε

Πάντως σε κάθε περίπτωση καλό είναι να συζητήσετε πρώτα με το θεράποντα ιατρό σας για το ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για εσάς. 

Πηγή: healthreport.gr

The post Κιρσοί: δείτε πώς θα απαλλαγείτε φυσικά appeared first on Enetpress.